今日トレ報告「4.07w/kg」

残念なレースから一夜明けて。

通常勤務、日常が戻ってきました。
しかし、パンクのDNFと同じでメカトラのDNFは精神的に参りますね、トホホ。

今日トレ報告「3.93w/kg」

もうトレ報告のタイトルを「w/kg」にしちゃいましたね。

外を走ったのはジテツウだけです、今日も朝はあんまり天気が良くなかった。

今日は「4倍感謝ディ」ではないので。
たんにL4で回せばいいのですが。
タゲを色々変えるのが面倒くさいので265wでアラート出るようにしたままで。

昼休みに回しました。

今日トレ報告「ガンバルマン」

朝起きたら寒かった。
睡眠時間がいつもより短く、ちょっと不機嫌に起きた。

6時間以下の睡眠はボクにとっては辛いもの。

じっくりと

怒涛の「雨の六甲山」トレーニング以降「無理したらアカン病」になりました。（笑）
日曜日は殆ど何もせず、移動だけ。
まあ、日曜日は疲労困憊で何もできなかった、と言った方が正しいか。

JR草津駅に何かイタ

東京なう。

そんなわけで東京に居ます。
月例の出張？です。
職業柄、月初はだいたい東京にいることにしています。

出張中は野山を駆け回ることが出来ないのですが、その分、時間がゆっくりと流れます。(^^)
普段出来ないことをやるように心がけています。
といっても。
「美味いものを食う」が目標の1番ですけど。（笑）
2番が「映画観よう。」で3番が「考えよう。」です。(^^)

んで、いまが3番の「シンキングタイム」というわけです。

「物思いに耽る」というのは実はこれ、大好きなことなんですがあんまり出来なくなってきました。
年歳を重ねる毎に現実に慣れすぎて空想することが出来なくなってきたのでしょう、寂しいことですな。

実はボクは「日本で五輪、開催してほしい。」派です。
色んな意見があるのは承知していますが、今の日本だからこそオリンピックを開催すべき、と信じてる派です。
冷めた意見が多いのは知っています。
そんな「冷めた奴ら」にこそ最も必要なのがスポーツで競う精神力だと思います。
まあ、と言ってもそういう「冷めた奴ら」はスポーツしないからね、「アフォらしい、そんなんしてしんどいだけやん。」という声が聴こえてきそうです。（笑）
この理由の詳細についてはまた別の機会に。
書くと長いから…(^_^;)

9月に予定しているレースは2つ。
ひとつは舞洲クリテ。
ボクの苦手なレースです、これまでに満足した走りが出来た試しがない。（恥）
春も走ったのですがDNF。(^_^;)
とにかく、苦手でDNF率高いです、ボク。めんぼくない。
特に「これが苦手」というわけではなく「苦手意識」が高いというだけだと思うのですが…
まったく歯がたたない状態に陥ることが多いレースです…
そしてその翌日が「けいはんなサイクルロードレース」。
去年はなんと2位に輝き、初の表彰台を経験したレースです。
が、今年は師匠「@p_r_a_n_k氏」のお達しでクラスを上げての参戦となりました。(^_^;)
距離が長いほうが若干？ボクに分があるかな？とも思うのですが師匠の胸を借りるつもりで全力で走りますよ。
また同クラスにはチームメイトがわんさかいるらしいので。（汗）
チーム内での「俺のほうが速い」内戦が勃発するでしょう…
これはこれでまた楽しいのですけどね。（笑）

この東京滞在が終わって帰ったら、レースに向けてのトレーニング開始です。
といっても、天気が余り良くなさそうなので…まいったな…って思ってます。(^_^;)
最近、ローラーじゃ燃えない身体になってきた…

鈴鹿が終わって。
凄い勢いで映画を観るようになりました。(^^)
理由は「まともにレースできるようになったから。」ですね。（笑）
それまでは「映画観てる暇あったら練習せえよ。」って自分に言い聞かせてましたから。
観たい映画は沢山あるんだけど、時間は無限にあるわけじゃないんで。
優先順位をつけて時間を消費するとどうしても映画館に行く時間が削られちゃうんですよね。
悲しいです。
冬になってシーズンオフになれば、また野山を駆け回って映画を観に行こう。
それがボクの冬の過ごし方だから。(^^)

自転車旅行は年内はあと1回行けたらいいとこみたいです。(T_T)
次は9月の連休に行こうとしています。
11月の連休は諦めました。
すぐに沖縄に行かなくちゃいけないので…
次の旅行（という名の放浪）は四国をグルリとしてこようと…
そしてすぐに年末年始休暇になるんで、今度こそ沖縄でノンビリと…海へ…
もう2年潜ってない…（汗）
BCとか腐ってるんとちゃうか…？(T_T)

そもそも「鎖骨骨折のためのリハビリ」で始めた「スポーツジム通い」なんですが。
リハビリがもう終了しそうで完治しちゃうんですが、ジム通いは継続することにしました。(^^)
どうやら思いの外、プールで泳ぐのが気に入ったようです。
当初、水泳は「音楽聴きながら泳がれへんからイヤや。」とほざいていたのですが。
（今でも不服ですけど。）
割りと慣れてきまして、ミュージック無しも。(・∀・)
1時間ぐらいしか泳げないし、それぐらい何とかなるかと…
筋トレもすごく嫌だったけど、最近、ナルシストに拍車がかかってきたんで耐えられるように…
そういうわけで飽きるまでジムは続けることにしました。ヽ(^o^)丿
（泳ぐと肩こりが軽減される気がするねん…）

まあ、今回の出張が終われば、、、東京五輪が決定していますよーに。
ボクも祈っておきましょう。ヽ(^o^)丿
うまくいくといいねー

「冷めた奴ら」に熱い姿を見せつけてやりたいね！！

自転車に乗らない週末

日曜日。

朝起きたらまず外を見る。
気持よく晴れていて、放っておいてくれれば、ボクは自転車に乗って野山を駆け回り。
勝手に気分よくなって、疲れ果てて眠るのに…

残念ながら空をどう眺めても「微妙」な天候。

土砂降りなのに晴天だよ。

これじゃ、遠出は恐いな。
降られそう。

RAPHA RISING

夏休みも終わって、通常営業に戻ってます。
（しかし頭の中は既に週末のシマノ鈴鹿へ）

自宅に、なんともカッコいい封筒が届いていて。
何やら英文で宛名が書いてあって「？」だったんです。
しばらく放置してたんですが、開封してみると…

カッコいい封筒

800m

昨日、戻ってます。

日本橋で見つけた「通り」。
水の入ったペットボトルが所狭しと並べられてた…
不思議な光景。

フルコース

今日は月初だったので、早出。

6時起床で7時半出社。

色々と忙しかった。（汗）

クロールの才能はない

29日の日記です。

今朝から通常勤務。
（祭り体制終了です。）

出勤して、持ちだしていたノートPCをセット、机の上にはいきなり会議日程変更のファックス。（汗）
ヤバイ。

そして、得意先からの電話でWebサイトのソースコード書き直しの依頼。（冷汗）
なんで、そんなん、、、ボクがやるねん…(*_*)
まったく意味がわからないけど。
できるヤツがボクしかいないのでどうしようもない…
ああん…忙しい…

不調

Raphaを終えて、御嶽山も終えて。
ちょっと一段落。

そして、明日から三日間は天神祭で目一杯っす。(*_*)

Garmin Swim

少し前に購入してました。(^^)

水泳専用のGarminです。

L4で10分

暑い…

夏は好きですし、得意な季節なんですが。
さすがにこうも「いきなり」で責められると蹌踉めきますな。（汗）

朝、起きて黙々と自転車通勤。
お昼休みまで淡々と仕事。

午後からは経過診察で大桑クリニックへ。

水泳1.5kmの刑

乗鞍キャンセルの刑に処されたので、なんか不完全燃焼でくすぶってるボクです。

影絵か。

オフィスで仕事してても、悶々としております。

走って泳いで

レース明け。

朝、6時に起床。
今日は月初。
早朝会議に全体朝礼や。

起き上がると身体のあちこちが痛い。
ああ、、、オサーン。

しかし、プロレーサーでもないので。
出社して仕事しないとレースにも行けません。（泣）

朦朧としながらも8時少し前に出社。
もうちょっとで遅刻しそうだった。（理由：オフクロがクルマに乗って行くんだったらゴミを捨ててこい、と命令したから。）

踊る

朝から雨がふることはわかっていたので。

練習で外を走るのは早々に諦めた。

代わりにプールで泳ぐことに。

この日から水泳用に去年のけいはんなでもらった「Cardio30」というスポーツウォッチを使用してみた。

といっても、ストップウォッチ機能を使っただけで、なんか難しそうな機能はすべてパス。（笑）

そして夏

梅雨なんですよね？たしか？

東京で目が覚めた時は大雨でして。
ホテルから出て、濡れずに見附のマクドナルドまで行こうとしたけど、ダメだった。

マクドナルドで朝食。
その後、新聞読みながら東京駅へ。

新幹線で帰路に。

名古屋についた時点で「暑い」

トレーニング報告

朝は７時起床。
普通に自転車で通勤。
いい天気だけど肌寒い。
いつになったら春になるの？
うーん、春はもう無いのかも？このまま初夏になる気配たっぷりやなー。(+_+)
今年は殆ど月ヶ瀬に行ってないや、ちょっと寂しい。
梅林も行けなかったな。

謎の箱

昨日の午後からの日記

午後もダラダラと勤務。
仕事が終わってから自宅に戻り。（自転車で）
暑かったんでシャワー。
その後、自転車イジり。

まず、クランクセットを伊吹山で使った110BCDから130BCDへ。
（つまりノーマルに）

超音波怪獣に

朝から天気は思わしくなく。
「午後から雨ですよ」の天気予報。
ジテツウは諦めてクルマで出勤。

午後11時からリハビリへ。