2011年6月11日土曜日

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://goo.gl/fb/Ulyuq03:52 via Google
  2. おはよう07:18 via TweetDeck
  3. あんまり眠れなかった(´д｀)07:18 via TweetDeck
  4. 今日の食事記録　http://bit.ly/jCBD5v07:26 via TweetDeck
  5. 朝食436kcal喰った。走るので普段より多め。07:27 via TweetDeck
  6. リゲイン飲んだ！ 頑張れ！自分07:32 via TweetDeck
  7. 両方！！すげっ！欲張りなのね！♪ RT@takathuka@Team_maNma@susamishin 伊勢、けいはんなと両方 参加しま〜す！07:36 via TweetDeck
  8. まだ身体が起きない。風呂るか。暑いけど。07:55 via TweetDeck
  9. [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^)　http://on.fb.me/g9plnS　よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。08:56 via twittbot.net
  10. Shin Uさんの現在地（6/10、08:58） Shin Uさんの現在地（6/10、08:58） 大阪府大阪市城東区中央１丁目１３, 大阪府大阪市城東区 http://m.google.co.jp/u/m/BPszJb08:58 via twicca
  11. 雨来そう！！ Shin Uさんの現在地（6/10、09:16） Shin Uさんの現在地（6/10、09:16） 大阪府守口市 http://m.google.co.jp/u/m/BoJiUj09:16 via twicca
  12. トレーニングなう09:19 via twicca
  13. I'm at デイリ－ヤマザキ四條畷蔀屋店 (蔀屋新町４－５, 四條畷市) http://4sq.com/mLp4rc09:31 via foursquare from Shijonawate City, Osaka  
  14. I'm at ローソン加茂店 http://4sq.com/iDj3Vb10:50 via foursquare from Kizugawa City, Kyoto  
  15. 841kcal喰った。ちょっとハイペースか。10:58 via TweetDeck
  16. 体重がさらに１kg減って66.6kgになり体脂肪率も15%台になりました。内臓脂肪は6%です。　やっぱりトレーニングは効くなぁ。14:25 via TweetDeck
  17. やはり「NO PAIN NO GAIN」なんだとしみじみ思った今日この頃です。苦しんだヤツほど強い。つまりボクより速いヤツはボクより多く苦しんだ、ボクより遅いヤツはボクほど苦しんでない、ただこれだけのことなんだと思った次第です。もっともっと頑張ろう、まだ頑張れる。14:33 via TweetDeck
  18. 今日のトレーニングは我ながらきつかった。挫けそうになったなぁ。そこから頑張るのが快感だなぁ。16:02 via TweetDeck
  19. 肩凝りがひどすぎて気分悪くなってきたよ！（汗）16:05 via TweetDeck
  20. 7月29日の「OB現役」出ます？田中真紀子はけっこう興味深い話が聞けそうなので、、って感じなんですが。16:23 via TweetDeck
  21. [flickr] また痩せたよ！: susamishin posted a photo: 大阪往復トレーニングで計180km2000m登った。 さらに痩せたよ！ http://bit.ly/lnMERT16:26 via twitterfeed
  22. 節電する＝電力会社の売上が下がる　これでいいわけ？16:29 via TweetDeck
  23. もしかして、節電の結果、電力会社の売上損失補填に税金が使われるっていうマジック？16:29 via TweetDeck
  24. 10月1日～中国出張だそうです。（汗）太らないようにしなくちゃ！！16:45 via TweetDeck
  25. 今夜も鍼治療にいくことにしたよー！17:27 via TweetDeck
  26. facebookのアカウント確認で携帯電話を使用したよ。面白かった。17:31 via TweetDeck
  27. 雨ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!17:43 via TweetDeck
  28. 野菜ばっかりの晩ご飯おわりー17:55 via TweetDeck
  29. んじゃ、鍼にいってきます。(^^)18:13 via TweetDeck
  30. 針終わり！19:22 via twicca
  31. 鍼治療でキンキンに張っていた筋肉がﾕﾙﾕﾙになって帰ってきました。(｡･ω･｡)19:49 via TweetDeck
  32. Yahoo!ログール終了のお知らせ20:03 via TweetDeck
  33. 6月の走行距離443.47km 獲得標高5363m 走行時間20:18:09でっす！がんばるっす。20:16 via TweetDeck
  34. ブログ書いたよ！→ トレーニング三昧、そして鍼！ http://goo.gl/fb/JC8Ea20:41 via Google
  35. もうめっちゃ眠いっす。21:31 via TweetDeck
  36. 布団イン。雨の音がスゴイ21:53 via TweetDeck
  37. 寝ます21:54 via TweetDeck
  38. おやすみ21:54 via TweetDeck

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