Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://goo.gl/fb/lLZU103:59 via Google
2. おはよう08:15 via TweetDeck
3. 今日の食事記録　http://j.mp/kzfwh508:15 via TweetDeck
4. これから再度気合いを入れて体重を絞るぞ。08:15 via TweetDeck
5. [PR]「ツール・ド・フランス観戦会」イベントを開催予定！みんなで応援しながら酒飲もう！　詳細はここ観てね！！！　http://j.mp/hOWT0708:57 via twittbot.net
6. ブログ書いたよ！→ SUPER 8 / スーパーエイト http://goo.gl/fb/jktzA10:33 via Google
7. ブログ書いたよ！→ 第１回 JBCF 比叡山ヒルクライム http://goo.gl/fb/zn5MR11:18 via Google
8. Photo: こいつ、ここまで勘違いしてたのか。（笑） 「ホリエモン、ラストグラビア」 http://tumblr.com/xm1374229911:41 via Tumblr
9. 昼食終了　419kcalなう。12:14 via TweetDeck
10. ゆっくりでもいいから帰宅したら3本回そう。12:16 via TweetDeck
11. 7月の東京出張は赤坂のAPAホテル泊に。近所にツールを放映してるスポーツバーがあるね！そこで夜は楽しみますっ！12:26 via TweetDeck
12. 毎日を1000kcal以内で生きていけばあと5kgは簡単に痩せられる自信はある。問題は1000という数値だ。こんにゃく、ひえ、あわ、豆、土がゆ、木の根、など江戸時代の飢饉か！のようなのしか喰えぬ。12:31 via TweetDeck
13. 宮古島が終わってGarminを充電することさえしてなかったので。（笑） 比叡山でGarmin Edge705のPowerスイッチを入れた途端「Low Battery」が点灯したのは誰にもナイショである。（なんというていたらく。こりゃ81位は無理もないわ！）12:34 via TweetDeck
14. 例年なら赤坂だとこのお店で http://j.mp/lzFBmy ツールが放送されてるんだけど…今年もやってくれるかな？12:39 via TweetDeck
15. tweetで訊いてみるなう。HUB12:40 via TweetDeck
16. ボクは現在2度目の脱皮に差し掛かってます。 RT@takathuka: そりゃそうさ(^_^) 顔焼けて笑えませ〜ん（汗）RT@takad_heizi 昨日の練習が、応えているな。身体がきついなぁ。昼から頑張ろう。12:50 via TweetDeck
17. バッテリ切れ寸前のEdge705の計測ではスタート後12分52秒時に瞬間最大速度時速159.6km/hを記録しているのは誰にもナイショにしておいてください。世界が響めきますので。（汗）　http://j.mp/isxRLJ12:55 via TweetDeck
18. 次は「けいはんな」までに体重63kgにします。12:58 via TweetDeck
19. 7月7日と8日の夜は赤坂でツール観てますヨ。13:00 via TweetDeck
20. イイネ!　カロリー1800kcalコース？！ RT@orangeorca15: スペサルハンバーグカレー☆ http://j.mp/kSOC5y13:01 via TweetDeck
21. 1週間ごとに1kg減らさないとけいはんなまでに3kg減は達成できないのか。こりゃ厳しいわ。13:13 via TweetDeck
22. けいはんなの出走メンバーは？　ボク（@susamishin ）、@Manma3@takathuka@mechahide23 まで確定？13:17 via TweetDeck
23. スポーツエントリーにログインできない。なう。13:34 via TweetDeck
24. 昨日、比叡山でいっしょに抜きつ抜かれつを繰り広げた選手と、レース中に交わした会話は終始「乗鞍って、これよりキツイですか？」という話題だったこともナイショ！13:40 via TweetDeck
25. ブログ書いたよ！→ 第１回 JBCF 比叡山ヒルクライム http://goo.gl/fb/zn5MR13:53 via Google
26. むう。今年の１２月２３日～２５日は週末なのか…(-_-;) オソロシイコトデス…14:15 via TweetDeck
27. ６月の走行距離（今日現在）　1014.86km 獲得標高 10750m 走行時間 46:01:10 です。 まあ、なんとか1000kmは超えた。14:46 via TweetDeck
28. あとは元師匠の登場を待つのみ。 RT@takathuka: Ｃ３で〜す(^_^) RT@susamishin けいはんなの出走メンバーは？　ボク（@susamishin ）、@Manma3@takathuka@mechahide23 まで確定？14:47 via TweetDeck
29. 「サイクルロードレースの世界」は大阪では7月9日から上映のようですじゃ。(^^)/ http://j.mp/kODAqd15:00 via TweetDeck
30. 電話とメールでてんてこ舞い。16:11 via TweetDeck
31. マイティ・ソーってメジャー級な上映じゃないのか。16:14 via TweetDeck
32. 久しぶりに会食のアポが発生。食べ過ぎないように！16:31 via TweetDeck
33. 右膝痛から右脚痛に変化したな。膝が痛いワケじゃなくなった。これは完治の方向へ進んでいるんだろうか？まあ、信じるしかない。トレーニングしながら治すつもりなので、じっとしてるつもりはまったくない。なので今日も回す。16:51 via TweetDeck
34. 7月～8月はいっぱい練習するぞ！！16:51 via TweetDeck
35. 脚が痛いから練習を休む、という考えにはならないのがボクの特色。（笑）16:56 via TweetDeck
36. うーむ。女性理髪師といえば髪結いの亭主としか思い浮かばない。（汗）18:29 via TweetDeck
37. 3本ローラー回しましたが20分ほどでケツが痛くなって集中がキレて降りちゃいました。（恥）どうやら左ケツの皮が剥けちゃったようです。(TДT)18:31 via TweetDeck
38. ありがとうございます。七夕の夜に観戦にいきます！ RT@HUB_82:#pub_hub 今年もありま～す☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆RT@susamishin:@HUB_82 今年は赤坂店でのツールの放送はありますか？18:46 via TweetDeck
39. 866kcal摂取18:54 via TweetDeck
40. ダイエットにちょうどいいわ！これ！美味しいしカロリー超低い。　http://j.mp/en63Rz18:56 via TweetDeck
41. 優香ちゃんカワユス。19:15 via TweetDeck
42. チーズケーキはちょっとなぁ19:16 via TweetDeck
43. ほらっ！ほらっ！19:17 via TweetDeck
44. 食べたこと無いなー＞ぺこちゃんのほっぺ19:20 via TweetDeck
45. 1229kcal摂取。これにて終了。Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ20:11 via TweetDeck
46. 宮古島から荷物が戻ってきたよ！20:14 via TweetDeck
47. ブログ書いたよ！→ なんだ、もう半分 http://goo.gl/fb/fPjdS20:51 via Google
48. 3週間もレースに出ない、、なんてシーズン中のボクには考えられないことです。ここ5年間であったか？って感じ。 でもいまの状況じゃ出走しても惨めなだけなので我慢。21:04 via TweetDeck
49. 新城も今年は出ないのか！＞ツール21:24 via TweetDeck
50. 今年のツールは日本人ゼロかぁ…orz21:25 via TweetDeck
51. この本はちょっと注目！！　サイクリング解剖学 (スポーツ解剖学シリーズ) by シャノン・ソヴンダル http://t.co/xDAnvkg21:42 via Tweet Button
52. 女子サッカーの中継なう。21:55 via TweetDeck
53. 菅総理「辞意表明から1ヶ月記念」なんだそうだ。(´д｀)22:20 via TweetDeck
54. 寝る決意22:36 via TweetDeck
55. 横になって呟くのです。眠くなるまで。22:45 via TweetDeck
56. 明日は15日夜の会食のセッティングをしなくちゃね。忘れそうだ…22:46 via TweetDeck
57. 何でも1番でなくちゃ気が済まないヒトってのは間違いなく存在する（のだろう）。 だがしかしボクの周囲には居ないというだけのことか。22:49 via TweetDeck
58. おやすみ22:57 via TweetDeck

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