Daily Tweets

• 03:07 Daily Tweets - bit.ly/ae7uhI #
• 04:32 Daily Tweets ff.im/-f4kck #
• 07:10 おはー #
• 07:23 今日はロングライドする！ #
• 07:29 @preprepre うん！肩こりつらい！！ #
• 07:29 肩を取り外しできる改造手術ってどう？ #
• 07:30 肩こりしてても自分で揉むことって難しいからさー取り外せればなーって思わない？ #
• 07:30 外せれば揉み倒すぜ #
• 07:37 今日は快晴なんだけど風はどうなんだろう？ #
• 07:37 最大で風速４mか。 #
• 07:38 明日は午後から小雨のようだー（汗） #
• 07:42 今日からEdge705の計測表示を変更。時速とか表示しないことにした。ワットとケイデンス、心拍数を中心に表示します。 #
• 07:43 キロジュールをチェックすることにした #
• 07:50 体重の変化は少ないけど体脂肪は減ってきている。特に内臓脂肪量。自覚できるほど腹筋が締まってきてる。いいぞ！がんばれ、自分。 #
• 07:51 いつものことだけど、食事を減らしてから１週間はあまり大きく体重変動しないんだよね。１週間から１０日後ぐらいからガツンと落ち始めるんだ。いまんとこ２kgぐらい減っただけ。 #
• 07:54 昨日、調べたら、Edge705のキロカロリー表示とキロジュール表示は１：１で良いらしいので。出力によるエネルギー消費計算と心拍数によるエネルギー消費計算の差異を調べたい。それぐらいEdge705のキロカロリー表示は疑わしいよね。（笑）　でも多めだから嬉しいんだけど。（笑） #
• 07:55 風呂入って支度して9時にはスタートします。明日は雨のようなので今日頑張ります！ #
• 08:30 やっとFireFox3.6にアップデート #
• 09:21 ｲﾏｺｺ L:三重県伊賀市三田1190 #
• 09:50 L:三重県伊賀市三田1190 #
• 10:24 ｲﾏｺｺ L:滋賀県甲賀市信楽町中野３０３ #
• 10:27 サイクリング順調です。今日はたくさんサイクリストに出合うよ！ #
• 10:59 録画開始 フローズン・タイム [Sg15.02,Br37.6,Dr0,Td+1.62,Ta+1.62,TvRock V0.9t8] #
• 11:21 ｲﾏｺｺ L:滋賀県大津市大江２丁目２９－７ #
• 11:31 ｲﾏｺｺ L:滋賀県大津市馬場１丁目３－３２ #
• 11:32 到着 #
• 11:41 映画館の前でおばちゃんが千円でチケットを売ってくれた。 #
• 11:44 今日はすごくサイクリストが多いね！今日走ってないと損するかのようだ！ #
• 11:55 今から観る映画は「Dr.パルナサスの鏡」だよ。 #
• 12:47 録画終了 フローズン・タイム [Sg15.19,Br36.9,Dr1,Td+1.69,Ta+1.69,TvRock V0.9t8] #
• 14:17 映画終わった。 #
• 14:40 ｲﾏｺｺ L:滋賀県大津市千町１丁目１９－１８ #
• 14:58 ｲﾏｺｺ L:滋賀県大津市大石東町 #
• 16:39 ｲﾏｺｺ L:三重県伊賀市佐那具町936 #
• 16:53 ただいまー #
• 16:53 ふーつかれたー #
• 16:54 100km走ってきた #
• 16:56 片道2時間で往復4時間でーす。＞１００kmライド #
• 16:57 .@Seisho_0629 @Keita99 今日はサイクリングしてるヒトが多かったよー #
• 16:57 カップ味噌汁飲んでます。うまい！ #
• 16:58 .@Seisho_0629 みんな速かった！ #
• 16:58 .@Seisho_0629 いっぱい休息してますよ。（笑） #
• 17:54 Garmin Connect - Activity Details for 大津まで往路: bit.ly/926v9D #
• 17:54 Garmin Connect - Activity Details for 大津まで帰路: bit.ly/cviSbz #
• 17:59 今月の走行距離１０１１kmに到達！獲得標高も９５５６mになりましたっ！ #
• 18:19 明日は休足日にしてバイクのメンテナンスします。（きっと。） #
• 18:26 2月の目標は1200kmにしました。いけるかなー？？ #
• 18:33 さすがに疲れたな、今日は。 #
• 18:49 久しぶりにコンペックスやりまーす #
• 18:52 大腿筋にコンペックス中 #
• 18:55 右の方が痛んでる #
• 18:55 右膝を庇ってるからか？ #
• 18:56 ちょっとこまめにコンペックスしよう #
• 19:10 レッドカーペットなう #
• 19:23 この「問題５」を解けるヒト、答え教えてください！！　 bit.ly/bFStRG #
• 19:34 インスタント･ジョンソン好きです #
• 19:59 録画開始 ワンダー×ワンダー 「驚異のダイビング」 [Sg31.13,Br17.0,Dr0,Td+2.62,Ta+2.62,TvRock V0.9t8 twr9800 twr98002940] #
• 20:10 大津まで - bit.ly/a5flA4 #
• 20:13 @bicycle_fan 大津まで - bit.ly/a5flA4 #
• 20:34 安物のカツカレーを食べたいんです。 #
• 20:35 いや、やっぱり高校の学食のカツカレーだよ、あれが喰いたい。 #
• 20:45 録画終了 ワンダー×ワンダー 「驚異のダイビング」 [Sg31.36,Br17.0,Dr0,Td+2.60,Ta+2.60,TvRock V0.9t8 twr9800 twr98002940] #
• 20:59 録画開始 ザ・ローリング・ストーンズ シャイン・ア・ライト [Sg17.44,Br15.9,Dr0,Td+1.88,Ta+1.88,TvRock V0.9t8 twrc8 twrc82958] #
• 21:18 ふしぎ発見！なう #
• 21:22 ワンダー×ワンダー「驚異のダイビング」というNHKの番組を録画した。これは興味があるのであとでゆっくり観る。フリーダイビングは少し憧れてるのだ。 #
• 21:27 .@taraco スキューバダイビングも好きだけど、ホントは素潜りが良いんだよね。キレイな海は大好き！ #
• 21:31 ビビる大木がなぜレギュラーなのかがわからない。＞ふしぎ発見 #
• 21:42 少しずつ、出力が上がってきてる。３月の開幕戦までに間に合わせなくちゃ。がんばれ、ボクの脚。（汗） #
• 21:43 嵐山での落車に右膝痛がいまだに痛いのがなぁ、マイナスだなぁ。 #
• 21:44 これからはキロジュールを目安にしてもいいかもしれない。 #
• 21:57 @Seisho_0629 ブレーキが合わないよ。 #
• 22:58 寝る支度開始 #
• 23:01 明日は午後から雨の予報だから、午前中に一本登ってくるかな？？ #
• 23:01 ということで早く寝よう、おやすみマンモス。 #
• 23:03 録画終了 ザ・ローリング・ストーンズ シャイン・ア・ライト [Sg17.44,Br15.9,Dr0,Td+1.92,Ta+1.92,TvRock V0.9t8 twrc8 twrc82958] #

Follow Me! @susamishin