第2回 JBCF 知多半島・美浜クリテリウム

初参戦でした、美浜クリテリウム。

Google様にお尋ねすると自宅からクルマで3時間弱という距離。
これは白浜にいくより近い。
身体への負担も財布の負担も軽いんじゃないか？という甘い考えでした。

サヨナラ 「第5回ツール・ド・宮古島2012」

今日は、大阪で仕事。
予定されていた商談は4件ほど。
午前8時半、会社をクルマで出発。
自分では運転しないので、運転してくれてるヒトに「安全運転週間やから気をつけてね」とだけ言って、自分はTweet三昧。（笑）

最近、何を隠そう「Tweetはボケ防止になるんとちゃうか？」と密かに信じてる派です。

今日は大阪で商談だー！
— しんちゃんさん (@susamishin) 9月 25, 2012

U-Spirit ウエパー杯 2012 けいはんなサイクルレース

舞洲クリテに続いて連戦することになった「けいはんな2012」。
いつもと違うのは@team_manmaだけでなくその他の友人も多くこのレースに参戦してる、ということでした。
Facebookで呼びかけたんで、たまにいっしょに練習する仲間も参戦。(^^)

前の夜、テレビでバイオハザードやってたんだけど、とても観ているだけの元気はなく。
録画スイッチを押すと同時に布団に潜り込み就寝。
朝起きたのは4時。
いきなり脹ら脛が痛い。(TдT)
寄る年波か、思い切った走りが出来ないかも？と焦りつつ、風呂に入って5時半頃、家を出た。
R163を走り、けいはんなプラザホテルへ。
午前7時少し過ぎたぐらいに到着。
既にチームメイトは準備中。

第17回JBCF舞洲クリテリウム

舞洲と言えば「クリテリウム」。
「クリテリウム」といえば「苦手なレース」ですね、はい。（泣）
そんな舞洲クリテがやってきました。
実業団レースの中では近いし、スケジュール変更で、走りやすくなり、また少しコースも変わって、ボクとしては「多少」良くなった？感じ。
（それでも怖いレースであることは間違いない。）
春の死闘の記録はこちら

到着、並んでます。 yfrog.com/ob9gkusj
— しんちゃんさん (@susamishin) 9月 15, 2012

午前7時ぐらいに現地到着。
既にクルマは長蛇の列。

次回からは早めに来よう。

計り知れないダメージを受けて東京へ の巻

今日から三日間、東京です。

昨日のチーム練はボクの身体にかなりのダメージを与えたらしく。
夕方にあまりに眠く2時間ほど寝たんですが。
夜になってもまたすぐ眠くなり、すぐまた就寝。

2時間ぐらい寝たけどもう耐えられない、寝る。おやすみ。明日は6時に起きて東京へー。3日間、仕事漬け。
— しんちゃんさん (@susamishin) 9月 9, 2012

オヤスミのツブヤキが午後１１時半。

地獄の「チーム練」の巻

日曜日だというのに朝の5時に起床。
いそいそと支度を整え、いざ、梅美台へ。
そう、今日は「Teamまんま チーム練」である。

I'm at サークルK木津梅美台 4sq.com/TBUOPu
— しんちゃんさん (@susamishin) 9月 8, 2012

キツイと訊いていたし、メンツもまあだいたい「あのメンツ」だと想像してたので。
恐ろしいことになるんだろうなぁ、と覚悟はしていたのでした…

夏はカレーでしょ

日曜日。
久しぶりに朝寝坊。
この日は珍しくトレーニングという名のサイクリング（という名称の徘徊）を考えていなくて。
朝は9時頃まで寝てた。（恥）
起きたと同時に、最近気に入っているコメダ珈琲に朝食を食べに行く。

朝ご飯 (@ コメダ珈琲 伊賀上野店) 4sq.com/Np8EEm
— しんちゃんさん (@susamishin) 7月 22, 2012

朝食後はロードバイクの洗浄。(@_@)

Tacx T1100 Galexia Roller Trainer

さて、少し前から「秘密兵器を購入した」と、ことある事に呟いていたボクなのですが。

今宵、その兵器とやらの謎を解き明かしましょう。（大袈裟）

今日のローラーは非常に楽しかった、なぜ楽しかったのかはあとでブログに書くことにしよう。やっぱりなんでも「やる気」次第。

— しんちゃんさん (@susamishin) 4月 2, 2012

昼休みに少しだけ秘密兵器に乗ってみた。うーん…もうちょい調整するかなー

— しんちゃんさん (@susamishin) 3月 26, 2012

帰宅したら秘密兵器が到着してた！( ^o^)ﾉ

— しんちゃんさん (@susamishin) 3月 25, 2012

しまなみ縦走2012

毎年、参加してます、たぶん今年で6年連続。
数多い「しまなみ海道」を使った自転車イベントで一番大好きなのがこの「しまなみ縦走」。
老いも若きも自転車に跨がって個々の目標に向かってペダルを回すだけ。
あ、自転車だけでなく、走破！なヒトも多いですね。

ルールは単純で。
「尾道～今治」間にいくつかある「チェックポイント」を訪れスタンプを押してもらいゴールする、というだけ。
ただし、「自力で」。（自転車可）
モーターやエンジン付きは不可です。交通機関も使っちゃダメ。
スタンプは年を越えても良いようです。
今年は5箇所しかスタンプ集められなかったけど残りは来年だ！ってのも「オッケー」。
参加費無料のこのイベント、去年は残念ながら大震災直後だったのでちょっと自粛ムードもあったのですが、今年は思いっきり全力で皆さん楽しんだようで…良かったです。
（去年のブログはこれ）

シクロ・リポート#275

事前に教えてもらっていたんですが。
先日放送された「銀輪の風　シクロ・リポート #275」でボクの所属するTeamまんま（@team_manma）の総本山「高畑まんま亭」（@manmatei）が放送されました。
見てるこっちも緊張しました。（笑）

「焼き肉ナイト」の巻

昨日は大阪まで走るトレーニングでした。
午前中に用事を済ませて、ランチを自宅で食べ、着替えて出発したのが午後1時でした。
予定では正午とともに出発のつもりだったんだけど、1時間遅くなってしもた。
このため心配事が増えちゃって、、、日没までに到着できるかな？って。
最近、暗くなるのが早くなって午後5時にもなると、薄暗くなっちゃう。(>_<)
レース用のバイクで走るつもりだったのでライトとか点けてないし。
（いけるかなー？）と思いつつ…まあ、なるようになるわ、と開き直ってスタート。
その結果…
なるようにならず、時間通りに薄暗くなり。
5時過ぎにはきっちり日没。
自然は時間に正確だ。
遅れたりしないぞ。

「和束からまんま亭へ」の巻

さすがにもう映画館で観たい作品って全部観ちゃった！感じ。
（来週の「猿の惑星」まで映画鑑賞はお休みかな。）
なので早起きすることもなく。
寝たいだけ寝ようと思っていたのに午前8時には目が覚めてしまう。
（することないやん）と思ってたけど。
漠然と「御斎峠～信楽～和束～加茂」のルートに長く行ってないので。
（久しぶりにイキマスか。）と身支度を整え10時ぐらいに出発。
スタートしてすぐ、新調したペダルのクリートのキャッチの調整をするために、何度も外したり、キャッチしたりを繰り返し。
いちど、止まってアーレンキーを使う必要が出てきたので良く行くマクドナルドへ。

久しぶりに「まんま亭」の巻

起きたらもう寒い。(>_<)
すべてのやる気を奪っていくようだ。

ここんとこのトレーニングで、すっかり「朝は腹が減ってどうしようもなくて目が覚める」ようになってしまいました。（笑）
普通、「朝起きてすぐは食べられない」とかいう台詞はよく聞きますが。
そんなのはボクにはアリマセン。
腹が減って仕方なく起きてるので、起きた瞬間から食べてます。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
ほぼ野生動物ですね…

しかし、ダイエットなんかしてたもんですから。
胃袋は小さくなってしまっていて、量を多く食べられません。
さらに脂っこいものとか、固いもの、消化に時間がかかりそうなのも避けてます。
パンとかおまんじゅうとかそんなのを2時間おきぐらいに食べる、、、そんな食生活です。
シリアルクッキーとウイダーゼリーは常備品。（汗）

朝から、そんな食事をして、、、、
今日は100kmぐらい走って、、途中、、久しぶりに「まんま亭」経由していこう、という算段。
チームメイトも今日は天理ダムを登ってから「まんま亭」と聞いていたので…