終了する前に滑り込みで買い物をAmazonでやっときました。😊
(その他の買い物も有り)
自転車関連の買い物したのは久しぶりです。😅
— しんちゃん® (@susamishin) January 23, 2020風邪なんですけど、ヒドくならずに小康状態です。
ヒドい雨だったらしく初めて見る「警報レベル5」に驚いた。おは。— しんちゃん® (@susamishin) September 4, 2019
午後9時06分就寝。
午前4時59分起床。
7時間33分。86点。
雨は降ってないけど大雨警報&避難勧告が隣町に出てます。💦
朝練いくかどうか様子見してます。
やはり老化でしょう、寝なくても生きていけるんだ。おは。— しんちゃん® (@susamishin) August 18, 2019
午後9時03分就寝。
午前6時27分起床。
9時間6分。93点。爆睡。
よく寝ましたー。
59bpm。イビキ38分。
今日は通勤で少し乗るぐらいで休足日。夜は鍼灸院に行っときます!
愛用のXperiaのSDカード(128G)が認識されなくなった。😢— しんちゃん® (@susamishin) 2018年4月20日
そんなわけで良い天気(寒いけど)だけどクルマで病院へ。おは。7時起床。— しんちゃん® (@susamishin) 2017年12月6日
来週のツアーに備えて今朝はインフルエンザ予防接種に行きます。
さらにエアコンの買い換えのためヤマダ電機へ行く予定。
さらにさらに左下奥歯の歯茎に痛みがあるので余裕があれば歯科医へも行こうと思ったり。
時間足りないか?
そういうわけで今日は終日運動できませんねー。
ボディは白をチョイス |
開封の儀 |