年内はイッパイダヨ

2日の日記

雨の天気予報だったのですが。
起きてみると降ってなかった。
起きたのは8時ですが。（笑）

茶臼山高原ヒルクライム

前述のとおり岐阜県恵那市に行って走り回ってました。
主な目的は登坂力強化。
といっても2～3度登ったからといって強くなれたら楽なのです。
ホントはここんとこ練習不足だったので焦る気持ちから闇雲に走った、というのが正解か。（恥）

乗鞍ヒルクライムレース2015

去年まではJBCFレースでエントリーしてたんですが。
JBCFは引退したので今年は初めて市民レースでエントリー。
まあ、特に違いはないんだろう？と思ってエントリーしたんですが、走りだすまではまったく違いはないですね。
運営もしっかりしてるので何の心配もなかったです。
ただこのレースは例年「天気がすごく悪い」ので中止になる確率が高く。
でも飛騨高山は大好きなのでレースがキャンセルされてもそれはそれでイイヤ！な感じで行ってきました。(^^)

のほほん、と参加

神坂峠ヒルクライム

去年も走ったし、何年か連続で出場してますACAのヒルクライム。
ゆるい感じだし、比較的、自宅から近い場所で行われる（けど前泊）ので好きです。
センサーもないし、細かいことうるさく言われないのでいい感じです。
「安全に楽しくやろう」が一番ですよね、まったくです。

三日間

三日間、外出でした。

といっても自転車に乗って、ですけどね。

名古屋

伊吹山から下山して。
大急ぎで帰宅。

クルマから荷物を降ろして後片付け。
終了後は風呂に入って、しばし休憩。

休憩終了。これから仕事で名古屋へ移動します。
— しんちゃん (@susamishin) 2015, 4月 12

伊吹山ドライブウェイヒルクライム2015

やっとシーズン開幕。
（ホントなら3月末だったんだけど怪我のため遅れました。）
2015年は定年でJBCFを引退しましたので市民レーサーとして活動することになりましたんで。
開幕戦の「伊吹山ドライブウェイヒルクライム」も市民レースの方にエントリーし出走しました。

シーズンオフを振り返ると

16日の日記

朝、起きて普通に朝練。
御斎峠はやめた。
近所の神社で撮影。

月曜日はスイム

3月9日の日記

起きたらもう雨。
天気予報では午後からだとなってたのに。
走りたかったんだけど諦めてクルマで通勤。

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

2015年、今年もよろしくお願い申し上げます。

たぶん、これをポストしてる時は寝てると思いますけど。（笑）

今年も駆けるヨ！

2014年も色々ありましたけど、また骨折しちゃって後半戦は思うように戦えない日々もありました！

冬の長良川クリテ in 国営木曽三川公園 2014

前日の「冬の長良川クリテ 60分 エンデューロ」が終わりメインのCriteriumレースが行われる7日。

去年は2周目で引きちぎられて散々だったんで今年は頑張る所存。

去年は桑名のホテルに宿泊したんですけど、今年は帰宅して「通い」にしましたんで。

早寝早起きでした。

連戦！二日目の朝！

オキナワ速報

これから帰路の飛行機に乗ります。

またレースの内容は別に書きますが、まず速報です。

無事、完走出来ました。
395人エントリーで完走できたのが160人というサバイバル。
70位でした。
満足です。
100位内で走れれば文句なし。
来年は50位内を目指すで！

まずは御報告まで。
ご声援ありがとうございました。

追記：レース参戦記書き上げました。

絶不調

沖縄を前にして絶不調に陥りました。（汗）
いま必死の「這い上がり」状態です。

進捗状況

11月1日

予報で雨なのはわかっていたので。
この日は諦めて大人しくすることにした。

ジャパンカップ2014

17日の前夜祭でGENさんと監督代行の3人で前祝い？で餃子を食い散らかしたら胸焼けしてさあ大変。
寝てる時も何度も餃子がこみ上げてきて目が覚めた。（泣）

午前5時半起床。
今年は前日まで仕事があって宇都宮入りも遅かったし疲労困憊気味。
バイクも組み立てず寝ちゃってた。
5時半から起きてバイクを組み立て、、ゴソゴソと準備。
タイラップを切るときに失敗して自分の指を切る。（泣）
出血が止まらない。
部屋が血まみれになる。
（やばい）
輪ゴムを指に巻きつけ止血。

バイクで森林公園まで走る。
途中で街宣車に「チームまんまさん！今年は石津さんは来てますか？！」と宇都宮市内に響き渡る音量で呼びかけられて恥ずかしかった。（笑）
朝7時やぞ…（汗）
途中のコンビニでバンドエイド購入。
指に巻きつけ止血。
10枚入りのバンドエイドを購入したのだがこれがあとで役に立つことに…

8時少し前に会場に到着。
8時からと聞いていた受付が既に可能だったのでさっさと受付を済まして監督代行とGENさんの待つ場所へ。

セッテイングはこれ

東近江クリテ2時間エンデューロ

急遽、思いたち「復帰戦」をこの「東近江クリテ2時間エンデューロ」に決めました。

少し前にエントリーだけしてたんですが、骨折でDNSを決め込んでいたのでエントリーしてたことすら忘れてました。（汗）

そろそろ復帰
— しんちゃん (@susamishin) 2014, 9月 26

復帰を決めた瞬間のツイート。
問題はダンシング。
特に登り坂でのダンシングはまったく痛くてできないんで、困るんですが。
東近江のコースは平坦な河川敷をクルクル回るコースだというので決意しました。
もちろん無理はするつもりはないので痛くなったり辛くなったら途中で止める気満々で。（笑）

Tempo走

涼しいを通り越して寒くなってきた。(*_*)
寒さに弱いボクです。

昨日から少し練習メニューを変えて。（飽きっぽい）
「とにかくTempoを刻もう」ということにしてみました。

シマノ鈴鹿 2014 始末書

シマノ鈴鹿OPEN1でのレースで、最終周回、最終コーナー立ち上がりでイン側からドミノ倒しに落車が発生。
いちばんアウトにいたボクは為す術なく巻き込まれました。（泣）
チームメイトのすぐ後ろで引っ張ってもらって10番手以内に居たので、時速50km付近で加速中でしたのでほぼノーブレーキで吹っ飛びました。（死）
前転のように空中を舞い、左顔面からアスファルトに着地。
その後、左肩を着地。
ゴロゴロと何度も前転して気がついたら空を見上げていました。

顔面からの出血で全身血まみれで救護室に運ばれ、レントゲンでは骨折と診断されなかったのですが。
先ほど、CTスキャンしてもらった結果「左鎖骨骨折、左肋骨2本骨折、肩甲骨骨折」と合計4本骨折という自己最多記録を樹立。（（泣））

いまは「このあと、どうしよう…」と途方に暮れている状態です。

骨は折れたけど心は折れんぞっ！！

御嶽山ヒルクライム

去年、初めて登って、綺麗で楽しかったんで今年も挑戦することにしました。

雰囲気は乗鞍みたいなんですが、霊山？みたいな感じでお遍路さんスタイルの人がワンサカいるのがちょっと他と違う雰囲気。
そんな御嶽山、、、、前日の土曜日に試走で登って、日曜日も登って2度登りました。(^^)

理由はRapha Risingのクリアのためです。
2回登れば2400m加算されますもの！

いってきまーす

第11回 JBCF 乗鞍スカイラインヒルクライム

7月は「山登り強化月間」でして。

先週が神坂峠で今週は乗鞍に行ってきました。(^^)

7月12日～14日まで飛騨高山に居ました。

クルマで4時間ぐらい

とってもハッピーな3日間でした。

去年も高山には何度も行ったのですが、何度行っても素敵な街ですね。

大好きです。

京都のような風情があり、人混みがひどくなくクルマも比較的少ないですし。

良い感じです。情緒たっぷりですね。

目標

カフェに居ます。
ゆっくり新聞を読んでおります。

昨夜はダブルブッキングで会議をすっぽかしてしまったことが判明し。（汗）
けっこう落ち込んでました。
完全に抜け落ちていたんでそれがショックでした。
やはりアラフィフはアカンね、記憶がどれも曖昧だ。
戻ったらお詫び行脚しなくちゃ。

今日は午後からのアポイントがすべてノグリー（台風8号）のおかげでキャンセルされました。
午前中のアポだけ消化したら東京駅から新幹線に飛び乗って大急ぎで帰るつもりです。
何年か前に新幹線に閉じ込められて熱海で病人を降ろすため緊急停車したときに逃げ出した記憶が蘇ります。
あんな目に合うのはもう嫌だ。

少し前にすごく感じたことなんですが。
人間って目標が一番大事だなってことです。
競技をするようになってよく感じるのが「決めた目標にいかに到達するか？」が自分を成長させるキーであることに気がついたわけです。
ただ闇雲に「頑張る」とか「頑張ろう」はガキの言う言葉ですね。
アラフィフぐらいになると「頑張れない」ことの方が多いわけです。
「何を」「どれだけ」頑張れば「どう変われるのか？」を自分で感じながら検証しながら頑張らないとアフォです。
結局、「頑張る」「頑張ろう」を連発してるだけで何も変わってないのなら「何もしなかった。」に等しいなぁ、と感じました。時間の無駄ですね。

広島のレースで「完走を目指す」と走れば完走が確定したら全身の力が抜けたこと。
宮古島で「上位入賞を目指す」と走って落車し、叶わないことが確定したら全身の力が抜けたこと。

これらはボクにとって良い経験になりました。
たぶんボクのこれまでの人生で感じたことのない感覚だっただろうと思います。
「目指していた目標」に向かって頑張っていればいたほど抜ける力も大きいことも知りました。
諦めたらそこで終わり、という（漫画で）有名な言葉がありますが。
ヤングなヤツだと諦めてもまたやり直せる、再起すれば戻せると思うけど。
アラフィフにそんな芸当はできません。（笑）
それこそ「諦めたらその時点で終わり。」ですわ。

目標を高く持ちすぎると届かせようとジャンプする気力も生まれないし。（笑）
簡単に届く目標だと最初から跳ばないし。（苦笑）
まったくもって難儀です、オサーンは。

しかし、そういう「背水の陣」で楽しめるプレッシャーもあるにはあるように感じます。
「やってみなはれ」という感覚でいるのも事実ですね、どこまでできるのかさっぱりわからんけど。
なんか年齢のせいでネガティブになるのは最もカッコ悪いことだと思うし。
「やれることを精一杯」でも良いと思うこともしばしば。
40代って30代のときにある程度想像できたけど、50代なんて？！って思います。
出来なくなることが一つずつ増えるんだろうなぁって。
出来なくなったことを嘆いて人生を過ごすより出来ることをやって人生を楽しんだほうがずっと楽しいはずだ。
そんな気分で今います。

週末に乗鞍に登ったらしばらくキツいレースはありません。
ブルベに出たりはしますけど。
その後は鈴鹿、北海道、JC、沖縄と目白押し。
それぞれのレースにしっかり目標立てて、ひたすら目標達成に向けて練習しますわ。
練習して検証して分析してまた練習、これの繰り返し！！
仕事も似たようなもんやな。（笑）