16日の土曜日は雨。
外を走るのは早々に諦めて。
休日の朝は新習慣でもないですが、前から行ってる朝コメダへ。
— しんちゃん® (@susamishin) January 3, 2020なんとか気分を誤魔化し?持ち直し、走り出すも今度は歯が痛い。
王族の在る国家とそうでない国家との差というかレベルの違いってのがでてるよね。— しんちゃん® (@susamishin) October 22, 2019
ってことで走り出す。#おは— しんちゃん® (@susamishin) October 18, 2019
午後10時06分就寝。
午前6時16分起床。
7時間40分。92点。
55BPM。イビキ6分。
起きたら雨は止んでましたが路面はたっぷりウエット。できればドライになるのを待って近所の野山を走り回ってきたい。🚴💨(降り出したらすぐ逃げ帰る)
また降り出したら今日は映画館に逃げ込むよ!😀
ということで御斎峠から森のカフェコースへ。おは。睡眠時間7時間9分。90点。59bpm。イビキ51分。心拍が高い。疲労蓄積気味か。😓— しんちゃん® (@susamishin) 2018年9月27日
今朝も血圧高め。体調はあまり良くないなぁ。朝練には行ってみますがー。今夜の打ち上げではあまり飲まないようにします。😢🍺
朝はオフクロとコメダでモーニング。😊☕おは。睡眠7時間7分。85点。56bpm。イビキ3分。夜更かししちゃった。缶ビール一本飲酒。 今朝は☔。 夜のうちにかなり降ったみたい。今は小雨。 朝からローラーですね。夜も回します。ノルマ60TSSで。— しんちゃん® (@susamishin) 2018年9月8日
休暇中の沖縄で鑑賞 |
雨だと普通のオサーンなので、特にすることもなく黙々と出社して仕事するだけなんですよねー。おは。7時起床。— しんちゃん® (@susamishin) 2017年10月16日
今日も雨模様。💦
そろそろ身体にカビが生えそうな悪寒。
昨夜は久しぶりにGYMで大暴れしたけど今夜もかなぁ、トホホ。
そろそろ外を走り回りたいな!
仕方ないのでアンダーシャツとか少し追加で持っていくことにした。おは。7時起床。たぶん10時間ぐらい寝た。(笑)— しんちゃん® (@susamishin) 2017年10月4日
寝るとやっぱ調子良いよ!😀
今日は午前中は仕事して午後から甲府市へ向かいます。午後6時ぐらい到着予定!
移動時間6時間!(笑)ようやくKindle持って旅行できます!😊
嬉しいな!ルンルン🎶