会合にでたり膝神でたり

7日。
台風8合接近とやらで天候が不安定。
降るのか？降らないのか？
わからないけど小雨が降ってたのでクルマで出勤。

21日は大阪におりましたの巻

21日は朝から大雨で。
午前中だけでも自転車に乗りたかったんだけどそれも叶わず。
クルマで出社して午前中だけ社内で仕事。

午前中だけ

大阪で会議連チャン

今日は午前中だけ社内で仕事して午後から外出でした。

なのでトレーニングはジテツウ1往復のみ。
GYMも行けません。

なんか物足りないっすね。

んでもジテツウで久しぶりにロードバイクでかっ飛ばしたら、思ったより速度が出なかった。
うーん、不調？
日曜日はレースなのにちょっぴり心配になってしまった。
もっと練習したい。

午後は大阪へ移動。
電車でノンビリ。
できるだけ歩くためにエレベーターやエスカレーターは極力使わない。
それでもそんなに歩数は増えない。
基本、現代社会は歩かなくても生きていけるように変化してるんやね。

午後4時半から一本目の会議。
午後6時前に終了。
次は午後7時から会議。
写真は移動の合間に食べた松屋の鉄板？おろしハンバーグ。
少し付加価値をつけたメニューが増えてたね、松屋も。
外食は大きな変化をしてるなぁ。
良いことだと思います。

7時から会議で9時まで。
終わってマンションに帰宅。
久しぶりにこっちで寝ます。
おやすみなさい。

明日はジテツウで走って、夜は鍼灸院の予定。

Powercranksでトレーニング→しんどい

鈴鹿が終わってからも調子に乗って走り回っていたんですよねー。

木曜日（29日）

大阪で会議があるので。
こりゃイイネ、ってことで。
いつものルートで大阪往復トレーニングに。

久しぶりにPowercranks + PowerTapの組み合わせで。

月ヶ瀬、綺麗でした。ボクの好きな場所から撮影。

暑い

三重から大阪まで走る練をやりましたー。

午前中は普通に会社で仕事。
午後から出かけまして。
大阪まで走ることに。

まだ脚が痛い

広島で痛めた左脹脛がまだ痛いんですけど。
年齢のせいですかね…ガクリ。

踊る

朝から雨がふることはわかっていたので。

練習で外を走るのは早々に諦めた。

代わりにプールで泳ぐことに。

この日から水泳用に去年のけいはんなでもらった「Cardio30」というスポーツウォッチを使用してみた。

といっても、ストップウォッチ機能を使っただけで、なんか難しそうな機能はすべてパス。（笑）

Workout Fast Pedal

やっと今日からトレーニングメニュー再開。

朝からジテツウ。

午後から来期のことなどを話し合う重要な会議。
色々資料作成。
なので、お昼休みも執務室でみっちり仕事。
いい天気だったけどジテツウ以外で外に出ることはなし。(TдT)

30分

今日は初出。

朝は7時40分ぐらいに出社。
早朝会議を経て、全員集まっての年始の挨拶。
いつもは最後に挨拶するんで、まだ時間あるし、ゆっくり話すネタを考えようと思ってたら。
なんと今年は最初に話せ、という仕打ち？イジメ？にあいました。(TдT)
まあ、最初から「半分アドリブかなぁ？」と思ってたんですが。
いきなりのフリにまったくアドリブも炸裂せず、しどろもどろに。トホホ。
まいったなぁ、で5分で年頭の挨拶は終了、というかギブアップ。
来年は頑張ります。（笑）

大阪まで

大阪まで自転車に乗って会議です。
いつものヤツです、はい。

朝は６時に起きて、ダラダラしてたら出発時間に遅れました。
焦った。
でもまあ想定内。
時間どおりに動くほうが少ない。

連日、連走の巻

連日の走り込み？で、大阪～三重間を行ったり来たりしてます、自転車で。（汗）
仕事なんですが、仕事だけだとアレなんでトレーニングを兼ねてバイク通勤してるわけですね。
いやぁ、かなりシンドイです。
毎日ほぼ７０～８０キロっすから。

天神祭 2012

大阪の夏のお祭りと言えば「天神祭」。
かれこれ15年ぐらい、、、関わってます。（汗）
もうやばいぐらい長期にわたって、、、ああ、、、

今年も24日～26日の3日間は仕事もせず、ほぼ祭り一色です。

お祭りのジュライ＆HUBツール観戦会

気がついてみれば「天神祭」までもう少しなんですよネー。
月日の経つのは早いもので、もう一年が過ぎちゃうのか。
あっという間に死んじゃうよ、これじゃ。(>_<)

そんなわけで。
本来なら「ミエージュ～オサーカ～ミエージュ」という名の往復トレーニングを兼ねて「なにわ文化サポーター倶楽部」の例会に参加する予定でした。
しかし、朝から天気予報は「大雨に警戒してください。」などと物騒なことしか言わない。

「応募作品」の巻

さてさて。
仕事もプライベートも自転車も忙しい。
「三すくみ」という状態か？
とにかく大変だ。

つけメンズ

東京から戻って、予定通り会議漬けになってました。(T_T)

5月10日

午前中は社内に居て、書類作成。

お昼頃までに14枚ほど書き上げて。

その書類を持って大阪へ。

午後3時から商談＆会議。

午後4時半頃、終了。

そのまま鶴橋へ。

ツール・ド・ヒトリ 第一ステージ （プロローグ）

そんなわけで。
ムカデに咬まれた右手の痛みを誤魔化しつつ。
念願だった「自転車ひとり旅」に出かけることにしました。
今日はいつもトレーニングで走るルート「三重～大阪」を。

調子はどうだい？の巻

今朝も起きたら「ずばっ」と良い天気。
久しぶりにジテツウの決意を固め、サイクルジャージに身を包み、職場へ。
久しぶりに通勤往路の丘を登ると、ものすごく登れなかった。（笑）
これだけ長期にわたって登りの練習をしていないとこうも変わるモノなのか。（汗）
5月後半からはヒルクライムレースが続くのに…
大丈夫かいな？
と思いつつ…出社！(^^)

往路は暴風で帰路は大雨

恒例の「三重～大阪～三重」のトレーニングにでかけました。

4月5日
午前中、仕事。
午後からトレーニングで大阪へ。
既にTwitterで「強風である」という情報は入ってきていたのですが。

@colnae やっぱ暴風？午後から走るんだよ…(@_@)

— しんちゃんさん (@susamishin) 4月 5, 2012

風で練習休んでちゃイケないんでしょう、ということで、走り出したのですが。
後悔するほど、強風。
しかも西風だったので…Go Westだったボクの進路80％は向かい風。(TДT)
全力でペダルを回しても時速15km/h。（汗）

まあ、それはそれで面白かったりもしたので。
月ヶ瀬までは暴風に流されながら…

月ヶ瀬！

山岳地帯に入れば風はそれほどでもなく。
普通にしんどい…
考えると山岳に入るまでに暴風ですっかり脚を使わされてしまっていたのでした…

白鬚の梅は今日も何にも言わないけれど。

車番ステー造ったり、走ったり、の巻

土曜日は予定通り？朝起きたらもう雨。(>_<)
諦めてはいたのですがやはり残念。
週末なのにね。

休足日にすることは、事前に決めていたので。
懸案だった「@Team_maNma オリジナル車番ステー」の製造に取りかかりました。

45分やりました

今朝もジテツウできず。(>_<)
朝起きて外を見たら路面凍結でした。
昨日の昼間に降った雪が溶けずに残っちゃった感じで、朝にはしっかり凍結。
危ないので…
ジテツウのルートに小さな峠があるんですよね、そこはいつも路面凍結なんすよ、この季節。(>_<)