グロッキー

300km走って。
ホテルに戻ってすぐラーメン食べに行って。
喰ったら部屋に戻って速攻でバタンQ。
でも翌朝早く帰るつもりだったんで気絶する前に目覚ましを8時にセットしてから意識を失いました。

調子よくない

4日の日記

取り立てて用事のない日。
朝から目一杯練習しようと誓う。

寒い再始動

29日の日記

昨日張り切って「再始動」なんて書いたのに。
凹むぐらい寒い朝でした。（泣）
それでもなんとか6時に起きて朝練に行き、途中でMcDonaldでコーヒータイムで休憩後、リハビリで病院へ。

最初の10分が寒い

オキナワキャンセルして大晦日

大晦日ですね。

今年も色々お世話になりました。
来年も色々お世話になります。

休暇になったんで連日遊びまくってまして、帰宅したらもう眠くて寝ちゃうんでブログサボりがちです、すんません。
追いかけてココ数日の出来事を書きます。（汗）

12月29日

28日の夜に話題の「The Interview」を観たんで寝不足。

原語で観たので細かいストーリーはわからないですけど。
わからなくても「だいたいわかる」程度の内容でしたね。（笑）
騒ぎにならなければたぶん殆ど誰も観ないんじゃないかな？って思いました。

んで寝不足で起きたけど、夜中に雨が降ったので路面がまだウエットでCyclingにはいけそうになく。
仕方なく？朝マックに。

いつものように…

クリスマスが過ぎましたけど100km/日練

メリクリ。

この日も6時に起床。
しつこく朝練に。
10時40分からリハビリだったのですが。
Raphaのせいで走らねばなりません。（笑）
なので病院の時間までいつものルートを走ることに。

朝マック⑦番

クリスマスイブだった

朝は寝たいだけ寝て8時ぐらい？起床。
200km練で疲れてたので睡眠で回復だ。
ということで11時間11分寝ました。（笑）
ほっといたらいくらでも寝ますね。

ダラダラと支度して朝マックへ。
この日は午前中はリハビリで通院。

朝マック (@ マクドナルド 伊賀上野店 - @love_mcd in 伊賀市, 三重県) https://t.co/DOTQvqHgTn
— しんちゃん (@susamishin) 2014, 12月 24

200km走った翌日なのに脚はよく回ったなぁ。
筋肉痛はあったけど、回るのには影響なかった、不思議なもんだ。

雨の東京二日目

朝は8時起床。
ゆっくりで助かる、朝寝坊大好き。

朝マックに見附のマクドナルドに。
まだ気に入ってるかわいい女のコが働いていたので嬉しかった。（笑）
OSNはこれだけで機嫌が良くなるのだ。

東京はIngressもすごい。
見てるだけであれよあれよと緑、青、緑、青と陣営が入れ替わる。
すごいな。朝の8時から陣地の取り合い、、ものすごく熱い。
これに参戦してたらおそらく廃になるんだろう、危ない。

11時に上野の浅草へ。
お昼頃まで商談。（という名の雑談）
終わったらいっきに銀座線で渋谷へ。
お気に入りのカフェ「イチゲキカフェ」でランチ。
大好きなランチを食べてさらにご機嫌。
渋谷の商談を終えると埼玉の大宮へ。

雨が酷くなりかなり寒い。
防寒はかなりやってきたつもりだったんだけど都内から出て大宮にいくとさらに寒い。
4時から商談。
終わって外に出ると、もう土砂降り状態。
（もう嫌や）
ここでギブアップ。
急いで都内に戻りました。
傘はあっても靴の中まで浸水してきてやる気を失いました。

上野駅から銀座線に乗り換えて赤坂見附に。
先ほどホテルに戻って熱い風呂に入ったところです。
もう夜遊びする気にもなれませんね、こんな冷たい雨じゃ。
明日の夜は名古屋なので名古屋で遊ぼかな？

明日の午前中まで都内にいまして午後から横浜へ。
横浜で一本、消化して新横浜から新幹線で名古屋へ。
ぼちぼちいきますかー

写真はイチゲキカフェのサラダランチです。
ご飯は五穀米だよ、めっちゃヘルシー！
健康のためなら死んでもいいぜ！

100km/日とかNarrative Clip紛失とか予防接種とか不在者投票

12月10日

この日は前日から決めていた恒例「100km/日」の日。

明日は100km/日の荒行にするか！ 天候次第ですけど、雨でなければ走ります。
— しんちゃん (@susamishin) 2014, 12月 9

そんなわけでいつもより早く午前6時起床で。
起きたらいきなり寒い。
完全武装だ。

滑って転んだ

12月8日の日記

この日も朝は寒かった。
朝靄がひどくて視界が殆ど無いぐらい。
それでも朝練。
Portal Hackも忘れずに。

L2エージェント

12月2日の日記

（1日はNarrativeを装着するの忘れていったので無し！）

1日に続いて2日も激寒。
この日からMINOURAのスマホホルダをPRINCEに装着。
Ingressのためである。（笑）

そしてPortal Hack Ride＆通勤へ。

  

鶏鳴の滝に行ってきたよ。

三連休最終日。
遊び尽くす覚悟です。

家でゴロゴロなんて死人のすることや。

まず起きてから近所のMcDonaldへ朝マック。（笑）
最近、テラスでコーヒー飲むのがお気に入り。

日差しが暖かい

三連休を楽しもう

三連休ですね。
目一杯遊びたいところなんですがリハビリ通院も入ってたり「全開フルスロットル」で遊ぶわけにもいかないんで。
近所をウロウロしてるんですけど、そのウロウロっぷりを書きます。(^^)

22日

この日はちょうどお昼の12時にリハビリテーションで通院の予約を入れてしまったので。
遠出もできないし、遊びに行くにしても午後からしかダメ。
中途半端になっちゃうんでどうやって遊ぼうか？思案した。

結果…

東京から戻る（沖縄後遺症）

非日常から一気に日常に戻ってます。（汗）
沖縄後遺症はこれからもしばらく続くと思いますわ。

時系列日記

11月11日

　

朝の8時45分の高速バスで名古屋駅へ。

名古屋から新幹線で東京へ。

　

イザオキナワ

6日の日記

今日は6回目のリハビリ。

10時40分からの予約だったんですが、早く準備ができちゃって退屈だからマクドナルドへコーヒータイム。

絶不調

沖縄を前にして絶不調に陥りました。（汗）
いま必死の「這い上がり」状態です。

進捗状況

11月1日

予報で雨なのはわかっていたので。
この日は諦めて大人しくすることにした。

近所を走ってパルコに映画

23日の日記。

なにやら祭日？のようで休暇。
怪我人はいつも退屈だ。

7時に起きて何をするか？考えたけど何も思い浮かばないので、いつもの通勤ルート（25km）をいつもの出勤時のように走ることに。

普通の週末

チームメイトが広島で死闘中だというのに。
ボクの週末は至って平穏なものでした。
ああ…退屈…
平穏とは退屈なのだよ諸君。

ネタ切れ

遂にブログネタがキレました。（笑）

昨日は朝から何の予定もなく。

ボクのPCにはコーラゼロを飲んだらついてくるマクドナルドの引換券でイッパイです。（恥）

2200km

月末で忙しかった。（泣）

朝から走り回って。
御斎峠へ。
フラフラで出社。

午後は大阪へ。

もちろんクルマで移動

Workout 30min

今日は、、月初なこともあって。

朝もはよから、出社して、黙々と仕事でした。

6時起床。

7時半、出社

ずっと仕事

午後3時過ぎ、しんどくて会社から逃げ出す。（笑）

マクドナルドでサボり中。しんどすぎる。
— しんちゃんぱみゅぱみゅさん (@susamishin) 2013年3月1日

あまりにも眠かった。
前夜の睡眠時間が3時間やったから…